THE BASEBENCH
Conoce el BaseBench. Desarrolla fuerza en la parte inferior de tu cuerpo sin necesidad de pesas. Fortalece los músculos isquiotibiales con nordic curls, los glúteos con hip thrusts y la estabilidad con ejercicios de piernas como split-squats, step-ups y pistols. Banco ajustable en altura para bloquear diferentes longitudes de pies durante los nordic curls y para la posición más cómoda del banco para los hip thrusts. Accesorios para bandas en la base para añadir dificultad a tus ejercicios.
Tiempo de montaje: configuración en aproximadamente 5 minutos
Espacio en el suelo: 120cm x 48cm (aproximadamente el área de una colchoneta de yoga)
Almacenamiento: guardado tal como está, no se pliega
Altura: ajustable de 23cm a 33cm (en incrementos de 2cm)
*Bandas no incluidas
- Capacidad máxima de carga: 150kg
- Dimensiones del banco: 28cm x 46cm x 8cm
- Material: acero inoxidable
- Peso del producto: 15kg
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Fuerza sin pesas.
VER VIDEOFuerza sin pesas.
VER VIDEOFORTALECE TUS GLÚTEOS
El hip thrust desarrolla glúteos fuertes sin carga compresiva en tu columna vertebral. Ejercita completamente tus glúteos con máxima extensión de cadera.
FUERZA DE ISQUIOTIBIALES
Entrena tus isquiotibiales con hip hinges y nordic curls. El nordic curl es el estándar de oro para la fuerza de los isquiotibiales y la prevención de lesiones en los isquiotibiales. Acolchado extra suave en tus rodillas y tobillos y no requiere un compañero.
ESTABILIDAD EN UNA PIERNA
Entrena tus cuádriceps con variaciones de sentadillas unilaterales que desarrollan una fuerza equilibrada entre tus lados izquierdo y derecho.
CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO
COLCHONETA DE 4CM
Acolchado suave para tus rodillas y hombros
AÑADE BANDAS
Aumenta la resistencia a medida que te haces más fuerte
ALTURA AJUSTABLE
Adecuado para todas las formas y tamaños
OBTÉN ACCESO DE 3 MESES A BASEBLOCKS+ CON TU PEDIDO
Programas de calistenia y movilidad diseñados por entrenadores de clase mundial. Elige un programa basado en tu equipamiento, tu nivel de experiencia o tu objetivo de entrenamiento.
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THE BASEBENCH
THE BASEBENCH PRO
Diseñado para entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo sin una pila de pesas. Un banco único, plano y ajustable en altura para Nordic curls, step-ups, split squats y hip thrusts. Compatible con bandas para sobrecargar cualquier ejercicio y adecuado para todos los niveles de entrenamiento.
Almohadillas de espuma doble para hacer que los hip thrusts, Nordic curls y split squats sean más cómodos (no se pueden realizar step-ups). Más ajustes de altura en la almohadilla inferior para hacer que la posición del pie sea más segura durante los Nordic curls. Compatible con bandas y adecuado para todos los niveles.