THE BASEBENCH
Lerne die BaseBench kennen. Baue Kraft im unteren Körper auf, ohne eine Vielzahl von Gewichten zu benötigen. Entwickele starke Oberschenkelmuskeln mit Nordic Curls, kräftige Gesäßmuskeln mit Hip Thrusts und Einbeinstabilität mit Split Squats, Step-Ups und Pistols. Höhenverstellbare Bank, um verschiedene Fußlängen während der Nordic Curls zu fixieren und die bequemste Bankposition für Hip Thrusts zu gewährleisten. Bandbefestigungen an der Basis, um deine Übungen herausfordernder zu gestalten.
Montagezeit: Aufbau in ca. 5 Minuten
Stellfläche: 120cm x 48cm (etwa die Fläche einer Yogamatte)
Lagerung: Verstaue sie so, wie sie ist – nicht faltbar
Höhe: verstellbar von 23cm auf 33cm (in 2cm-Schritten)
*Bänder nicht enthalten
- Maximale Belastungskapazität: 150kg
- Bankmaße: 28cm x 46cm x 8cm
- Material: pulverbeschichteter Stahl
- Produktgewicht: 15kg
Wir bieten kostenlosen Versand nach Deutschland an. Bestellungen werden von unserem Versandzentrum in Polen verschickt (2-4 Tage)
Du kannst den Artikel innerhalb von 100 Tagen nach Erhalt deiner Bestellung zurücksenden und erhältst eine Rückerstattung abzüglich der Kosten für den Rückversand.
Es kommt selten vor, aber wenn etwas mit den funktionalen Elementen der Ausrüstung nicht stimmt, reparieren wir es kostenlos. Erfahre hier mehr über unsere Garantie- und Rückgaberichtlinien.
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Kraft ohne einen Stapel von Gewichten.
VIDEO ANSEHENKraft ohne einen Stapel von Gewichten.
VIDEO ANSEHENERHALTE STARKE GESÄßMUSKELN
Der Hip Thrust baut starke Gesäßmuskeln auf, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Aktiviere deine Gesäßmuskeln vollständig mit maximaler Hüftstreckung.
HAMSTRING-STÄRKE
Trainiere deine Oberschenkelmuskeln mit Hip Hinges und dem Nordic Curl. Der Nordic Curl ist der Goldstandard für die Stärkung der Oberschenkelmuskulatur und die Prävention von Oberschenkelverletzungen. Extra weiche Polsterung für Knie und Knöchel und kein Partner erforderlich.
EINBEINIGE STABILITÄT
Trainiere deine Quadrizepsmuskeln mit einseitigen Kniebeugenvariationen, die eine gleichmäßige Stärke zwischen der linken und rechten Seite aufbauen.
PRODUKTFUNKTIONEN
4CM POLSTER
Weiche Polsterung für Knie und Schultern
FÜGE BÄNDER HINZU
Erhöhe den Widerstand, wenn du stärker wirst
HÖHENVERSTELLBAR
Geeignet für alle Formen und Größen
ERHALTE 3 MONATE ZUGRIFF AUF BASEBLOCKS+ BEI DEINER BESTELLUNG
Calisthenics- und Mobilitätsprogramme, die von erstklassigen Trainern entwickelt wurden. Wähle ein Programm basierend auf der Ausrüstung, die du besitzt, deinem Erfahrungsniveau oder Trainingsziel.
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THE BASEBENCH
THE BASEBENCH PRO
Entwickelt für das Krafttraining des Unterkörpers ohne Stapel von Gewichten. Eine einzelne, flache, höhenverstellbare Bank für Nordic Curls, Step-Ups, Split Squats und Hip Thrusts. Bandfreundlich zum Intensivieren jeder Übung und für alle Trainingsniveaus geeignet.
Zwei Schaumstoffpolster, um Hip Thrusts, Nordic Curls und Split Squats angenehmer zu gestalten (Step-Ups können nicht durchgeführt werden). Mehr Höheneinstellungen am unteren Polster, um die Fußposition während Nordic Curls sicherer zu machen. Bandfreundlich und für alle Niveaus geeignet.